New recipes

Layered salad in a cup

Layered salad in a cup

The salad is cleaned, washed, drained (or if we are in a hurry, the kitchen napkins are swabbed between 2 pieces) and broken into smaller pieces.

Both the corn kernels and the olives are washed in cold water and then drained in a strainer.

Boil the chicken breast in salted water.

When it is ready, well boiled, remove it from the pot in which it was boiled and let it cool.

Cut into cubes or break into strips.

Assembling the salad in cups


The first layer is the salad layer, followed by a layer of corn kernels, a layer of sliced ​​olives and then a layer of diced chicken breast. The last layer will be mayonnaise.

On top of the mayonnaise, sprinkle chopped green parsley.

Add a few cashews, an olive and half a boiled egg, cut in half.

Leave in the fridge for a few hours (2-3).

When serving, be sure to mix the mayonnaise with the ingredients added to the cup.


18 delicious breakfast recipes from South India You must try

Have you ever had a South Indian breakfast? Do you know that South Indian breakfast dishes are a combination of taste and health? If you are looking before trying some of these recipes, you have landed them on the right page!

This post talks about the best South Indian breakfast recipes you can ever find! Go and read!

1. Alene:

Perennial favorite and healthy South Indian breakfast, the idlis are easy to make, easy to digest and a favorite for all age groups!

  • Lentil / black gram dhal - 1 cup
  • Rice (Ponni Rice) - 3 dogs
  • Fenugreek seeds - 1 teaspoon
  • Water - as needed
  • Salt
  1. Soak the gram dhal and black fenugreek seeds together and fry the rice separately for 4 hours.
  2. Wash and grind dhal grams and fenugreek and rice separately.
  3. Mix the lazy dough together by adding salt.
  4. Keep the dough with your hands in your breast outside overnight until it ferments.
  5. Pour the dough into greased forms and boil for 10 minutes.

2. Dose:

South Indian pancake or crepe, which is commonly called dosa, is a good option for breakfast, lunch or even dinner.

  • Rice Flour or rice - 2 cups
  • Urad Dal- three-four Cup
  • Salt - 1 tsp
  • Water - as needed
  • Oil - as needed
  1. Soak urad dal in water for at least 2-3 hours.
  2. Dal Grind required the addition of a quantity of water to form a thick paste.
  3. Grind the rice.
  4. Mix the ground rice, Dal and salt to form a loose dough. You will need to add more water to get the required consistency.
  5. Keep the dough overnight to ferment.
  6. Heat a non-stick tray or tray, pour a polish full of dough and spread it as thin as possible to make thin and clear folds.
  7. When the edges start to become clear (3-4 minutes), flip over and keep for another two minutes.
  8. You can apply a few drops of oil on the edges of the Dosa to give a better taste.

3. Idiyappam:

These steamy string bunkers make for a healthy breakfast. You can serve them with vegetable stew or any other curry.

  • Rice flour - 2 cups
  • Hot Water - 1.5 cups approx
  • Salt to taste
  • Grated Coconut - 3 - 4 Cup (Optional)
  • Sugar - 1 teaspoon
  1. Take rice flour in a large bowl and add salt to it.
  2. Start adding warm water and knead the rice flour to form a smooth, soft dough that is not sticky.
  3. Apply a dab of oil on the inside of the "Idiyappam Maker" and fill it with the dough. Close it tight.
  4. Apply oil to each mold of the lazy plate and start squeezing the dough on the molds in a circular motion.
  5. You can also use any simple steaming plate instead of lazy plates.
  6. In a similar way, grease the steaming plate and squeeze the dough in a circular motion.
  7. You can garnish each idiyappam with a little coconut mixed with sugar.
  8. Steam idiyappam in lazy maker for about 10 minutes.
  9. Serve hot with any curry of your choice.

4. Gouthambu Dosa:

A healthy and crispy whole wheat pancake. Try it today and serve it with chutney.

  • Wheat flour 1 - 2 cups
  • Salt to taste
  • 1 large onion
  • A drizzle of curry leaves
  • Green chili 1 tsp
  • Ginger, grated 1 tsp
  • Rice flour a quarter cup
  • Jeera1 teaspoon
  • Water as needed (You could use whipped milk too)
  1. Finely chop both onions and peppers. Avoid cutting them rough.
  2. In a mixing bowl, finely chop the onion, ginger, pepper, salt and flour. You may need to add water as you knead them together. Using a target can make things faster!
  3. For added flavor, use buttermilk instead of water.
  4. The consistency of the dough should be watery as in the case of the dough dose.
  1. Heat a large dose pan and grease it with some vegetable oil. Pour the dough to form a ring starting from the outside and then covering the inside of the circle.
  2. Remember, this Dosa must be thin, unlike pancakes, so adjust the consistency of the dough accordingly.
  3. I sprinkle oil on the circumference of the can to make it clear.
  4. You can serve this cooking on one side, or turn it over and cook on both sides.

5. Ven Pongal:

This is one of the most popular breakfast in Tamil Nadu of rice and dal. Ven Pongal can make a great breakfast for those who spend a lot of time at work.

  • Rice Cup 1
  • Moong Dal 1 - 4 Cup
  • Black pepper Powder for taste
  • Zeera Powder 1 Tbsp
  • Ginger Paste 1 teaspoon
  • Dinger dried (Sukku) 1 Tbsp
  • Heeng 1 Tsp
  • Cashew for decoration
  • Ghee 2 Tbsp
  • Water 6 Cups
  • Salt to taste

1. Wash the rice and slice together and drain well. 2. In the rice cooker, heat 1 tablespoon liquid butter. 3. Add the rice and dal. Fry up the ghee mixture layers. 4. Add the rest of the ingredients, except the cashews. 5. Add water. Cover and cover. 6. Keep testing your water level and stirring frequently as it tends to stick to the bottom. 7. When the rice becomes completely mashed, garnish with cashews.

6. Puttu:

It is the most traditional and popular breakfast in Kerala. Also known as rice cake.

  • Two cups of rice powder
  • Half a glass grated coconut
  • Water as needed
  • Salt to taste
  1. In a large bowl, combine together the rice powder, a pinch of salt and a little water. Next, mix well until the powder is moist.
  2. Take a pressure cooker and pour it into the water to about a quarter level. Put the pot on medium heat, and let it boil until it starts to steam.
  3. While the water is still boiling, add some mixture of coconut and grated rice flour in layers in a puttu filter.
  4. Then place the puttu manufacturer right on the pressure cooker nozzle and allow the contents to steam.
  5. Let the puttu steam for about five minutes. This steam makes it soft and delicious.
  6. To serve hot, gently push out the rice puttu from the maker and serve with Chana curry or bananas.

7. Medu Vada:

Deep fried donut lentil donut is a favorite in every southern household. If you thought making them was a torment, let me show you how easy it is to antenna out hot Vadas to go with your idlis.

  • 2 medium sizes dal cups ugly or peeled, gram black divided
  • 2 green peppers, finely chopped
  • 1 teaspoon cumin seeds
  • 2 sprigs of curry leaves, finely chopped
  • 1 medium-sized onion, finely chopped
  • 1 teaspoon black peppercorns, whole or crushed
  • 1 tablespoon chopped ginger
  • Half a cup of finely chopped coconut pieces
  • A few sprigs of finely chopped coriander leaves
  • Salt - a teaspoon
  • Oil for frying
  • Water to adjust the consistency of the dough
  1. It softens ugly dal overnight. If this is not possible, soak for at least four hours.
  2. Then pour into a damp Dal mill and grind to a soft, still thick consistency. Add as little water as possible during the preparation of the dough.
  3. If the dough becomes watery while grinding, some urad dal flour may be added to adjust the consistency.
  4. Now add all the above-mentioned spices, herbs and onions to the dough.
  5. Also, add salt to the dough.
  6. In a medium wok, heat a little oil.
  7. Form the dough into small balls, flatten them and make a small hole between them.
  8. Then slide the Vadas into the oil and fry deeply.
  9. Remember not to overheat the oil. The oil should be only warm medium.
  10. Fry all the Medu Vadas one by one on both sides until you see them turn brown and clear.
  11. Using a tissue, remove excess oil from the Vadas.
  12. Serve hot Vadas with idlis, sambar and coconut chutney.

8. Appam And Potato Stew:

Lacy soft pancake is a favorite Kerala breakfast dish.

  • 1 cup rice soaked in water for 6 hours
  • Boiled rice 1/2 cup
  • Cup 1 grated coconut
  • Yeast 1 Teaspoon
  • Sugar 1 1/2 tablespoons, divided
  • Salt to taste
  • Hot water 3 tbsp
  1. In a small bowl, add warm water, brewer's yeast and 1 teaspoon of sugar. Mix gently and leave to stand for 10 minutes or until use.
  2. In a blender, add the soaked rice, boiled rice and grated coconut. Add water and mix until smooth.
  3. Pour into a large bowl. Add the yeast mixture, remaining sugar and salt to taste. Stir well. Cover and let stand in a warm place overnight.
  4. Mix the dough once to form a smooth and homogeneous dough.
  5. Heat appachetty / small deep skillet over medium low heat. Pour a full Polish of fermented dough into it.
  6. Holding the handle on both sides, stir the dough to form a thin layer on the sides of the pan and set the rest of the dough in the middle.
  7. Let it boil until it starts to leave the sides, and the center is completely cooked and set. Transfer the appam to a plate. Repeat this with the rest of the dough.
  8. Serve with stew.

Potato stew:

This favorite dish is an accompaniment to several Kerala breakfasts.

  • Potatoes - 2 medium, boiled and slightly mashed
  • Onions - 1, chopped
  • Green Chilies - 3 - 4, slit open at length
  • Ginger - 1 ”piece, chopped
  • Garlic - 1 or 2 small puppies, chopped
  • Curry leaves - few
  • Cinnamon - 1 ”piece
  • Cloves - 3
  • Cardamom - 3
  • Black pepper, whole - 1tsp
  • Thick coconut ½ milk-based cup
  • Thin coconut milk - 2 cups
  • Coconut oil - 1 tbsp
  • Salt to taste
  1. Heat the oil in a pan and add all the spices such as cinnamon, cloves, cardamom, and black pepper and fry.
  2. Next, add chopped onion, ginger, garlic, green pepper and curry leaves. Stir fry until soft and translucent.
  3. Add boiled and mashed potatoes and mix well.
  4. Add thin coconut milk and salt. Let it boil for 10 minutes or until the curry reaches a thick creamy consistency over medium heat.
  5. Add thick coconut milk and bring to a boil. Serve hot with aapam or vetyappam.

9. Mysore Bonda and Coconut Chutney:

Mysore Bonda is one of the most popular South Indian breakfast varieties to try.

  • ½ dal ugly cup
  • 1 to 1.5 tablespoons rice flour
  • ½ teaspoon crushed black pepper
  • ½ inch ginger, finely chopped
  • 1 hot green pepper, chopped
  • Chopped coconut
  • Curry leaves, chopped
  • An asafoetida knife tip
  • Salt
  • The water
  • Vadas frying oil
  1. Soak Dal Urad overnight, drain and grind the lentils until they become smooth and fluffy, adding very little water.
  2. Pour the dough into a bowl.
  3. Mix all ingredients except oil.
  4. Form the dough into a round shape on the palms and place lightly in the oil.
  5. Fry in medium hot oil until the buns are clear and golden.
  6. Serve hot.

Chutney Coconut:

  • ¼ grated cup of coconut, fresh or frozen
  • A tablespoon of fried Chana dal
  • 1 or 2 green peppers, chopped
  • 8 - 10 curry leaves fried in oil 1 or 2 teaspoons
  • Water as needed
  1. Grind all the ingredients, along with fried curry leaves, oil and a little water.
  2. Serve the coconut chutney with Mysore Bonda.

10. Kesari Baie:

This is a traditional sweet cuisine, which is also called Rava Kesari. It is considered to be one of the sweets for breakfast.

  • 1 cup semolina
  • Apa 2 cana - 1 1
  • Sugar 2 cups - 1
  • A splash of orange food (optional)
  • 4 - 5 tablespoons Ghee / clarified butter
  • 5 - 8 cashew nuts
  • 2 tablespoons raisins
  • 1 - 3 pieces pineapple cup (optional)
  1. In a deep, bottomed skillet, roast the semolina for 5 minutes over medium-low heat.
  2. In another pan, add 1tbsp ghee / clarified butter.
  3. Fry the cashews and raisins until golden brown.
  4. Remove them from the pan and keep one side.
  5. Add the remaining ghee to the pan.
  6. To add this semolina and fry a little.
  7. In a cup of warm water, the color of the food dissolves. Add to this semolina. Pour 1 remaining - 2 cups of water and mix well over medium-low heat.
  8. Add the sugar and mix. After water absorption, fold into pieces of pineapple, cashews and raisins.
  9. Let it simmer for a few minutes. Serve hot.

11. Upma and Sambar:

Upma and Sambar are another tasty combination you can consider for breakfast.

  • Sooji fine variety 3 - fourth cup
  • Oil 1 - 4 cups
  • Shallot 2 finely diced
  • 8 finely chopped green peppers or slices
  • A drizzle of curry leaves
  • Freshly grated ginger 1 teaspoon
  • Channa Dal 2 teaspoons
  • Mustard seeds
  • Hing
  • Urad dal 2 teaspoons
  • Salt to taste
  • 1 tablespoon grated coconut
  1. Bake sooji in a large pan until slightly warm and fragrant.
  2. Set the sooji aside to cool.
  3. While the sooji is cooling, heat a little oil in a wide-mouthed wok.
  4. Throw in some mustard seeds, and wait for them to splutter. Now add Hing and curry leaves.
  5. For added flavor, add Dal channa and Dal urad in spices. Keep stirring.
  6. Toss in shallots and cook. Add peppers and ginger and continue to sauté until light brown.
  7. Now add about 1 ½ cup of water.
  8. Cover the wok, and bring the mixture to a rolling boil.
  9. Once the mixture starts to boil, it's time to reduce the heat and pour in the fried sooji.
  10. Be sure to keep stirring while adding sooji to the mixture.
  11. Cover the wok and simmer for ten minutes.
  12. Decorate with finely chopped coriander leaves.

Sambar:

The tasty, lentil curry, which goes with many recipes for breakfast, including upma, is easy to make and a protein rich dish.

Ingredients for seasoning:

  • 3 tablespoons vegetable oil
  • 1-2 teaspoons cumin seeds for seasoning
  • Fenugreek seeds 8 teaspoons - 1
  • Mustard
  • Tamarind pulp 2 teaspoons
  • A knife tip of asafoetida (hing)
  • 4 whole dried hot red hot peppers
  • 1 medium tomato
  • 1-½ cups mixed vegetables, cut into bites (green beans, carrots, zucchini, radishes)
  • Salt to taste
  • A tablespoon of sambar powder of any leading brand
  1. First, wash and then soak Dal in two large glasses of water for about fifteen minutes.
  2. In a pressure cooker, combine the soaked slab with 2 ½ cups of water, salt and a pinch of turmeric knife.
  3. Boil over medium high heat until Dal is both soft and syrupy.
  4. Use a spoon and crush the Dal until it turns into a soft paste.
  1. Heat a little oil in a copper pan bottom. You can test the heat by adding a few cumin seeds or mustard seeds to the oil. If it splutters immediately, the oil is ready.
  2. Once the oil is ready, add the cumin seeds, mustard seeds and fenugreek seeds and allow them to crackle. Next, add in some asafoetida, red hot peppers and curry leaves. Cook for a few seconds.
  3. Once the spices are ready, add it chopped tomatoes, vegetables, and a teaspoon of Sambar powder. Allow to simmer over medium heat for a few minutes. After that cooked for a while, add the tamarind pulp and ½ a cup of water.
  4. Cover the tray with a plate and leave the vegetables to cook until they become tender and fragrant.
  5. In boiled vegetables, pour into Dal and bring to a boil. Sambar should be thin, like a soup, so adjust the consistency by adding water.
  6. Cook sambar over low heat for 15 minutes.

12. Semiya Upma:

It is another popular breakfast idea, also known as vermicelli. This is the popular Indian noodle breakfast with children.

  • Noodle - 180 grams
  • Onions - 1 finely chopped
  • Ginger - 1 inch finely chopped
  • Green chili - 1 - 2 finely chopped or slit
  • Vegetables - finely chopped
  • Beans - 4
  • Carrots - 1
  • Fresh or frozen peas - punch
  • Mashed potatoes
  • Oil - 3 teaspoons
  • Water - 400 ml or 1 with 3 - 4 Cup

Ingredients for seasoning:

  • Mustard - 1 teaspoon
  • Urad dal - 1 teaspoon
  • Hing / Asafetida - a generous knife tip
  • Red Chile - 2
  • Curry leaves - small
  1. Roast vermicelli in a teaspoon of ghee until it turns light golden brown.
  2. Heat the oil and add mustard seeds. When mustard splutters, add Hing, dal urad, red hot peppers and curry leaves.
  3. When the ugly slab turns golden brown, add the onion, green pepper, ginger, and sauté until the onion becomes transparent.
  4. Then add the finely chopped vegetables and cook until half cooked.
  5. Add 400 ml of water and salt as needed.
  6. When the water starts to boil, add the fried noodles.
  7. Cover and simmer, stirring occasionally, until done.
  8. Serve hot with any chutney or pickle.

13. Poori and Aloo Masala:

Perennial favorite breakfast in the whole country that no other combination can beat.

  • Wheat flour / Atta - 2 cups
  • Salt - 1 tsp
  • Gray - 2 tbsp
  • Water - 1 cup
  • Oil - for frying
  1. Mix wheat flour, semolina, salt and water together to make the dough.
  2. Knead nicely and let it rest for 15-20 minutes.
  3. Divide the dough into round balls of equal size.
  4. Roll it into a circular shape.
  5. Heat the frying oil in a deep frying pan. After the oil becomes hot, deep fry the rolled pores in it.
  6. Press the center of the pore lightly with a spoon. It helps poori to swell nicely.
  7. Once it swells nicely, remove it from the oil and let it rest on paper towels to remove excess oil.
  8. Serve with potato masala.

Potato masala:

Tasty accompaniment to poori and dosa masala, potato masala can be made in both dry and semi sauce forms.

  • 4 large potatoes - cut into cubes
  • A large onion, finely chopped
  • Ginger - 1.5 slices (finely chopped)
  • - 3 green peppers (chopped)
  • Turmeric Powder - a knife tip
  • Salt to taste
  • A few sprigs of Cilantro for garnish

Ingredients used for hardening:

  • Oil - 2 tbsp
  • 1 - 4 teaspoon of mustard seeds
  • 1 - 4 teaspoons of cumin seeds
  • 10 Cashew nuts
  • 1 teaspoon of Channa dal
  • 1 teaspoon of Urad dal
  • 2 Dry Red Chillies
  • 1 sprig of curry leaves
  1. Take diced potatoes in a pan with about 2 cups of water and salt. Boil and cook until soft.
  2. Once upon a time, mash up some of the potato pieces using a mincer or the back of a large spoon. Keep it aside.
  3. Heat a little oil in another pan and cool some mustard seeds and cumin seeds.
  4. Add to the spices dried red peppers, Dal Chana, and Dal Urad and sauté for a few minutes, until Dal turns reddish brown.
  5. Now add the walnuts and sauté until light brown.
  6. Drop in curry leaves, a knife tip of turmeric powder, crushed ginger and chopped green peppers. Cook for half a minute.
  7. Add onion slices and sauté until tender. Don't wait until the onion turns brown.
  8. Finally, add the potatoes to the pan. Combine together to check the salt and boil the mixture for 10 minutes.
  9. Garnish with coriander leaves and serve.

14. Masala Dosa:

A variety of seasoned spice with delicious potato filling. This variety of dosa is easy to make and is a pleasant snack.

  • Dough the dough - as needed
  • Oil - as needed
  • Potato masala
  1. Pour a tablespoon of dough on a hot can tray. It immediately spread using the back of the spoon in a concentric circular motion.
  2. Add a few drops of oil / ghee / butter on top.
  3. Cook the first part and you can flip the can or cook it as is.
  4. Once the Dosa is completely cooked, add the potato masala in the center
  5. Close the masala with the canister on both sides.
  6. Serve with sambhar and chutney hot varieties.

15. Pesarattu:

A healthy dosage variety from Andhra Pradesh that will leave you asking for more.

  • Green hot peppers
  • Salt
  • Green gram
  • Jeera
  • Ginger
  • Rice
  • Medium-sized onions
  1. Soak green gram and rice for 6 hours.
  2. Grind soaked green gram and rice with green pepper, ginger, salt, Jeera and onion adding a little water, slowly, until it becomes the consistency of a dose.
  3. Now take a pan, heat it, pour a small cup of dough fold in the middle, and spread it.
  4. Fry it by applying oil to the edges and turning.
  5. Serve hot with either ginger chutney, coconut chutney or sambhar or upma.

16. Uttappam onions:

A thick pancake laced with onions, this variety of dosage is spicy, crunchy and filling.

  • Onions - 1 - 2 finely chopped cup
  • Tomatoes - 1 - 2 finely chopped cup
  • Lazy dough - 1-2 cups and a little more
  • Green chili - 1 - 2 chopped
  • Ginger - 1 inch chopped piece
  • Oil to make uttappams
  1. In a bowl, combine onion, green pepper and ginger. Sprinkle a little salt and mix.
  2. Heat a tawa, pour a tablespoon of dough and spread it to form a thick dose. Uttappams should be thick.
  3. After a minute, sprinkle the onion mixture all over the can. Gently press with the Dosa spatula
  4. Sift a teaspoon of oil around the can.
  5. Flip Dosa and let it cook on the other side.
  6. Remove the Dosa from the tawa and serve hot with chutney or Sambar.

17. Puli Semiya:

An astringent variant of upya semiya, puli semiya is made from tamarind. This variety is a quick fix recipe that only takes a few minutes to make and burn.

  • Noodle or cane
  • Jaggery ½ teaspoon
  • Chili powder ¾ teaspoon
  • A small tamarind ball
  • Cilantro or twig
  • Curry leaves or twig
  • Two hot red hot peppers
  • Grated 2 tablespoons coconut
  • Turmeric 1 - 8 teaspoon
  • Water 1.5 cups
  • Salt to taste

Ingredients for seasoning:

  1. Soak the tamarind flask in a 1 ½ cup of water.
  2. Hold the water and throw the pulp away.
  3. Now, in a pan, bake the noodles until they turn slightly brown.
  4. Heat the oil, and let it splutter.
  5. Add to the seasoning some dal urad, dal Chana, red hot peppers and curry leaves.
  6. When Dal starts to turn brown, add some hazelnuts for flavor and sauté for another two minutes.
  7. Pour in a jaggery, turmeric and salt to this mixture.
  8. Add tamarind water to the spices and bring to a boil.
  9. Once you start to see the mixture boil, add the fried semiya and let it boil for 3-5 minutes.
  10. Finally, add the grated coconut and simmer for another two minutes on low heat.

18. Billa Kudumulu:

A traditional recipe often made for Ganesh Chaturthi, this can also be made as a breakfast dish. It will serve as a perfect alternative when I am bored of the same old idlis and dosas. Not only is it a low calorie snack, it is also easy to digest and still filling.

  • Moong dal 1 teaspoon
  • A medium cup of water
  • Salt to taste
  • Chana dal 1 teaspoon
  • Rice flour 1 cup
  • Grated coconut a quarter cup

In a thick kadai bottom, mix all the ingredients and bring to a boil.

That's where the top South Indian breakfast list ends, delicious and healthy. Now, below are two chutney recipes that go well with the recipes mentioned above. Give it a read!

1. Kara Chutney:

This is a spicy and delicious chutney that goes well with dosa, lazy, uttapam. This chutney would be the best choice for those who love their food and hot fire!

  • A cup of shallot / pearl onion
  • A sea of ​​medium tomatoes
  • 3 - 4 red hot peppers
  • 2 cloves of garlic
  • A tamarind-sized coin ball
  • Salt to taste

Ingredients for seasoning:

  • 3 tablespoons oil
  • 1 teaspoon of mustard seeds
  • 3 - 4 teaspoons of watercress
  • A drizzle of curry leaves
  1. Grind all the ingredients together in a homogeneous paste.
  2. Heat a few teaspoons of oil in a pan. When hot, add mustard seeds and wait until you stutter.
  3. Next, add the urad dal, curry leaves and ground paste to the spices.
  4. Cook the mixture over medium heat until the mixture begins to drain from the oil.

2. Coriander Chutney:

And for those of you who like a less spicy and yet appetizing chutney, this is a chutney worth trying. Simple to make, this chutney can be eaten with a variety of items, such as breakfast idlis, dosas, and even pooris.

  • Coriander leaves - 1 medium-sized bouquet or 1 thick cup
  • Urad dal - 2 tbsp
  • Green peppers - 1 - 2
  • Ginger - 1 - 2 inch pieces
  • Tamara
  • Coconut - 3 tbsp (shaved)
  • Oil - 2 teaspoons
  • Salt as needed

Ingredients for seasoning:

  1. Heat 2 teaspoons of oil and fry until lightly browned.
  2. Then add the green pepper, ginger, and fry for a few seconds. Turn off the flame.
  3. Add the coriander leaves, tamarind and sauté in the heat of the pan itself.
  4. Then add the grated coconut, sauté in the heat of the pan and let it cool.
  5. Pisa with salt.
  6. Heat a teaspoon of oil and add mustard seeds.When they have splutter, add urad dal. When the dal turns golden brown, pour spices over the chutney.

These were a choice of some of our favorite and easy breakfast recipes from southern India. Not only are they easy to establish, but they are also nutritious and healthy. Try them today! Also, share your experiences with us about how the different recipes continued to be out!

And if you know other South Indian recipes for breakfast, share with us in the comments section below!


Salad & quot; Mimoza & quot

ingredients
4 eggs, 3-4 potatoes, 1 canned tuna, 1 small onion or leek, 150 g cheese, 150 g mayonnaise.

Method of preparation

Boil potatoes and eggs.

We cut the leek into small pieces and put it in a bowl with boiling water for 10-15 minutes.

Boil eggs and boiled potatoes for a while, then peel.

When all the ingredients are ready, arrange the salad in layers on a serving platter.

The first layer is potatoes, then a few drops of mayonnaise, finely grated egg white, canned oil drained and crushed with a fork,


Fetish recipes

Morning

Layered salad in a jar

Ingredients (for 4 people):3-4 fistfuls of fetish, 1 red bell pepper, 100 g red cabbage, salt, 200 g green cabbage, 2 tablespoons lemon juice, 6-7 tablespoons olive oil, 1 small red onion, 1 clove garlic, 400 g chickpeas (canned), 2 tablespoons apple cider vinegar, salt, pepper, 300 g smoked ham.

Method of preparation:• Wash the salad, cut the red pepper into pieces, and the red cabbage, cleaned, cut into thin strips and knead with salt. Peel a squash, grate it and knead it for 3-4 minutes with 1 tablespoon of lemon juice and 1 tablespoon of oil. • Cut the onion into thin slices and cut the garlic clove in half. Strain the chickpeas, rinse and allow to drain. • Divide the chickpeas into four airtight jars and sprinkle with oil. Put the green cabbage over them and the chopped pepper over the cabbage. • Mix (with a fork) 1 tablespoon of lemon juice with vinegar, salt, pepper, 1 pinch of sugar and the remaining oil, add the crushed garlic and season if necessary. • Mix the fetish with the red cabbage strips and onion rings and place in a jar over the other ingredients. Cut the ham into 4 slices, place one slice in each jar and sprinkle with sauce. Close the jars and turn them upside down several times to allow the sauce to penetrate well. The salad is eaten with fresh baguette, on a trip, at a picnic or at work.

At lunch

Vitamin salad

Ingredients for 4 people: 400 g fetish, 2-3 green onions, 150 g cherry tomatoes (red and yellow), 1 kiwi, 1 hard banana, 2 tablespoons browned hazelnuts, 3 tablespoons lemon juice, 2 tablespoons orange juice, 1-2 teaspoons syrup maple, 1 tablespoon white balsamic vinegar, 1 teaspoon mustard, salt, pepper, 4-5 tablespoons olive oil.

Method of preparation:• Peel a squash, grate it and squeeze the juice. Peeled and washed green onions cut into slices about 5 mm thick. Wash the tomatoes and cut them into four or thick slices. • Peel the kiwi and cut it into thin slices, as well as the banana, which is mixed with 2 tablespoons of lemon juice. Roasted hazelnuts are cut into larger pieces. • Mix the remaining lemon juice with the maple syrup, vinegar, mustard, oil, salt and pepper, add half of the green onion slices and taste the salt and pepper sauce once more. • Put the fetish, tomatoes and kiwi and banana slices on 4 plates and sprinkle with sauce. The salad is served sprinkled with the remaining slices of green onions and browned hazelnuts.


Salata in straturi la cupa - Rețete

Salata in straturi colorate cu maioneza cu iaurt

Preapra salata in straturi colorate cu maioneza cu iaurt, o reteta de vara cu multe legume si un dressing usor.

Ingredients

    200 g boabe de porumb (din conserva) 300 g fasole galbena fideluta (din borcan) 1 salata aisberg 1 ardei gras rosu 1 ardei gras galben 250 g sunca fiarta (la bucata) 200 g branza Gouda (la bucata) 2 legaturi ridichi de luna 4 castraveti murati 1 legatura de patrunjel 1 jumatate legatura de marar 3 crengute de cimbru 1 legatura de cibulet (chives sau codite de ceapa verde) 200 g dressing de salata cu maioneza light 300 g iaurt 2 linguri lapte 1 jumatate lingurita mustar semi-iute 2 linguri ulei de floarea-soarelui 1 lingura otet de vin alb sare, piper proaspat macinat 1 jumatate lingurita boia dulce 150 g paine integrala de secara

Se scurg boabele de porumb si fasolea. Se curata salata aisberg, se spala si se centrifugheaza, apoi se taie in bucati de 3 cm.

Ardeii grasi se taie in doua, se curata, se spala si se taie in bucati de 2 cm.

Se inlatura grasimea de pe marginea suncii si se taie carnea in cubulete. Se descojeste branza si se taie in fasii inguste.

Se curata ridicihile de luna, se spala si se taie in sferturi. Castravetii acri se taie in rondele.

Patrunjelul, mararul, cimbrul si cibuletul se spala si se zvanta. Se toaca marunt frunzele si se taie coditele de cibulet in tubulete fine.

Intr-un vas inalt de sticla se pun pe rand cate un strat de ridichi, de porumb, de sunca, de castraveti acri, de ardei grasi, de branza si de fasole fideluta.

Se pun intr-un castron maioneza, iaurt si lapte si se amesteca pana devin cremoase.

Se inglobeaza mustarul, uleiul, otetul si zeama de lamaie. Se condimenteaza dressingul din belsug cu sare, piper si boia dulce.

Se adauga verdeturile tocate si se toarna dressingul peste salata. Se tine salata acoperita 1 ora la rece, sa se patrunda gusturile.

Se faramiteaza painea de secara si se presara peste salata. Se serveste imediat. Alaturi, se potriveste paine alba.


Salată de crudități în straturi

Această salată impresionează prin aspectul ei elegant și festiv. Este potrivită pentru o ocazie specială în familie, mai ales dacă invitații sunt iubitori de rețete vegetariene, sau dacă se întâmplă să fie perioadă de post.

Legumele sunt așezate în straturi intercalate. Acesta este un truc ingenios pentru a transforma o salată banală de crudități într-o mâncare mult mai atractivă.

În plus, rețeta conține legume foarte sănătoase, bogate în nutrienți, care ajută la întărirea și detoxifierea organismului (în special spanacul) și la prevenirea cancerului (în special varza și morcovul).

Salată de crudități în straturi – rețetă

Puteți folosi și alte legume pentru această salată, precum ardei gras, castraveți, roșii, mazăre, ciuperci (fierte), porumb etc.

• ¼ varză roșie
• ¼ varză albă
• 100 g de spanac
• 3 carrots
• 1-2 fire de praz
• 1 cană de dressing sau maioneză vegetală

Spălați bine toate ingredientele și scurgeți-le de apă. Dați varza roșie prin răzătoarea cu găuri mari și puneți-o într-un bol oval, transparent. Tipăriți stratul cu dosul unei linguri sau a unei furculițe/palete.

Adăugați deasupra un strat de spanac, tocat mărunt și neteziți. Radeți varza albă, neteziți, iar la urmă, adăugați morcovii dați tot pe răzătoare.

Turnați acum dressing-ul proaspăt preparat. Acesta trebuie să fie suficient de lichid și de mult, încât să pătrundă toate straturile de legume și să le înmoaie.

Puteți prepara un dressing din 2 lingurițe de oțet, 2 linguri de ulei de măsline sau alt ulei presat la rece, ½ linguriță de zeamă de lămâie, sare, piper, pătrunjel sau mărar verde tocate mărunt, cimbru, oregano, rozmarin, pudră de usturoi și alte condimente preferate.

Dacă doriți să folosiți maioneză, încercați această rețetă de maioneză vegetală, este cea mai reușită.

Puteți adăuga de asemenea puțină miere de albină, pentru a obține un sos mai dulce și mai aromat.

La final, așezați rondele de praz tăiate fin, încât să acopere toată suprafața salatei.

Lăsați salata să stea 20-30 de minute, apoi serviți-o ca atare, sau cu diferite mâncăruri.

Sursă: „Rețete din Crudități, Pentru Sănătate, Pentru Viață”, Elena Pridie

* The advice and any health information available on this site are for informational purposes, do not replace the doctor's recommendation. If you suffer from chronic illnesses or follow drug treatments, we recommend that you consult your doctor before starting a cure or natural treatment to avoid interaction. By postponing or interrupting classic medical treatments you can endanger your health.


Cocktail-uri cu tequila - 10 dintre cele mai bune rețete pentru acasă - Articole 2021 - Alcheek

Va prezentam ultimele noastre de rating de cocktail-uri, compilate, editat site-ul nostru. De data aceasta vom vorbi despre rețete de cocktail-uri cu tequila. La evaluarea, am fost ghidați de popularitate, ușurința preparării, originalitate și gust. Practic, fiecare dintre aceste băuturi se poate face la domiciliu, fără echipament special. Suficient pentru a stoca ingredientele potrivite.

1. Tequila Sunrise

Acesta este cel mai popular cocktail bazat pe tequila. Pe langa un gust excelent ușoară are culoarea originală, ca un răsărit de soare. Mexicanii cred că beat în zori o portie „Tequila Sunrise“, încarcă persoana pentru a doua zi.

  • suc de portocale - 150 ml
  • argint tequila - 50 ml
  • grenadine (roșu sirop dulce) - 10 ml
  • cuburi de gheata - 200 grame.

Reteta: Se umple un pahar înalt cu cuburi de gheata, se adauga tequila, suc de portocale și sirop. Se agită conținutul unui pahar cu o lingură. Se decoreaza cu o felie de portocala.

Tequila Sunrise

2. Tequila Boom

nume spaniol cocktail - «Rapido», ceea ce înseamnă „rapid“. Într-adevăr, este posibil să se fierbe timp de 1-2 minute, un convoi cu doar două ingrediente: tequila și Sprite. În același timp, „Tequila Boom“ milioane de fani care-l considera cel mai bun. Este vorba despre ritualul de băut.

Reteta: se toarnă în sticlă fund tequila și sprite capac cu o cârpă densă (disponibile de palmier) bat cupa pe masa de trei ori, spune cu voce tare „Boom Boom Boom“. cocktail băutură spumat într-o singură înghițitură.

Boom Tequila

3. Margarita

zeci de legende du-te despre apariția acestui cocktail, dar nimeni nu a găsit o femeie pe nume Margaret este dedicat. Principalul lucru - un gust de neuitat. Apropo, 22 februarie este sărbătorită ziua mondială a Margarita.

  • argint tequila - 50 ml
  • lichior de portocale - 25 ml
  • sirop de zahăr - 10 ml
  • Sare - 2 grame
  • Lime (lamaie) - 70 g
  • cuburi de gheata - 200 grame.

Reteta: Se amestecă într-un shaker tequila, lichior, sirop, gheață și suc stors de la o jumatate de var. Asigurați la sticla tiv alb de sare. Se toarnă o băutură din agitatorul într-un pahar fără gheață. decora Top cerc de var.

Margaret

De fapt, înainte de noi nu este un cocktail, iar sosul, care se spală în jos cu tequila. Sangrita este un amestec de legume și suc de fructe cu condimente. Vă recomandăm în special pentru a încerca o combinație de fani cocktail „Bloody Mary“ și băuturi similare.

  • tequila - 1 litru
  • suc de roșii - 600 ml
  • suc de portocale - 300 ml
  • Sare - 1 gram
  • țelină - 80 g
  • castravete - 160 grame
  • Var - 140 grame
  • piper negru - 1 gram
  • sos rosu Tabasco - 20 ml.

Reteta: aruncător de 1 litru adăuga castravete tocat, o jumătate de sos de telina, portocale și suc de roșii. Apoi sucul este stors din două lămâi. Acestea din urmă se adaugă sare și piper. Se amestecă toate ingredientele cu o lingura.

Într-o grămadă se toarnă tequila într-un alt - Sangrita. În primul rând, bea tequila, apoi se spală în jos Sangrita. Un borcan este suficient pentru 20 stack-uri de tequila.

Sangrita

5. Luptătorul

Un cocktail numit după erou național Jose Morelos Mexic, care a luptat pentru independență împotriva Spaniei. Conform legendei, această băutură inspirat de exploateaza Jose. Rusă, de asemenea, vor aprecia cocktail de demnitate, avem nevoie doar uita la compoziție.

Reteta: O gramada se toarnă tequila, o alta a pus o felie de castravete presărate cu sare. Bea o tequila și să mănânce un castravete. Totul este simplu și rapid.

Luptătorul

6. Acapulco vis

Acapulco este una dintre cele mai vechi orase din Mexic, aztecii construit. Numit în cocktail său de onoare este combinație excelentă de tequila și rom. Acesta este pregătit în mai multe centre turistice din Mexic.

  • tequila - 30 ml
  • whisky - 10 ml
  • întuneric rom - 10 ml
  • suc de ananas - 100 ml
  • suc de grapefruit - 40 ml
  • cuburi de gheata.

Mod de preparare: se umple paharul cu cuburi de gheata, se amestecă într-un shaker toate ingredientele și se toarnă în pahar. Totuși, este posibil de a decora un cocktail de felii de ananas, așa cum se arată în figură, se pare foarte frumos.

vis Acapulco

În cazul în care pune în mod corespunzător straturi cocktail are culoarea albăstruie originală în partea de sus și de jos a stratului transparent. Aceasta este o reminiscență de plutind în nori pe cer. O altă caracteristică - băutura devine destul de puternic.

  • Lumina Sambuca - 20 ml
  • absinthe - 10 ml
  • argint tequila - 20 ml
  • lichior albastru Curacao - 3 ml
  • Bailey (un alt Irish Cream) - 3 ml.

Reteta: se toarnă într-o grămadă de Sambuca, tequila mai târziu. În continuare ușor printr-un pai se adaugă 3 picături de Bayliss si Blue Curacao. La ultimul strat lingura pus etapa absint.

nori

8. El Bandito

Cocktail bande curajos, în care tequila amestecat cu bere. Se pare gustos, dar nu ar trebui să abuzeze de băutură, este foarte puternic.

Reteta: beat un pahar de tequila ciocolata bea o bere. După câteva secunde, va fi un gust plăcut.

El Bandito

9. Silver Bullet

În America, există orașul, care, după miezul nopții începe vârcolaci hosting. În fiecare seară, locuitorii se adună în barurile locale și să bea pentru 5 portii de „glont de argint“, și apoi începe vânătoarea de rău. Aceasta asa incepe una dintre scenariile lui Stephen King. Acum, toată lumea poate încerca acest cocktail de protecție.

Reteta: se toarnă într-un teanc de lichior, a pus acolo o mică bucată de pastă de lămâie, pe partea de sus a pus un strat de tequila.

glonț de argint

10. Frumoasa Zana

Conform legendei, reteta pentru acest cocktail a dat zâna sexului frumos. Gustat doar o singură porție, fiecare fată devine atât de atractiv încât în câteva secunde poate cuceri orice om.

  • alb rom - 15 ml
  • vodca - 15 ml
  • absinthe - 15 ml
  • tequila de argint Olmeca - 15 ml
  • Albastru Curacao - 10 ml
  • pepene galben lichior - 10 ml
  • Energie - 100 ml
  • gheață - 200 grame
  • Lemon - 75 grame
  • Maraschino cireșe - 10 grame.

Reteta: Se umple un pahar înalt cu cuburi de gheață, se adaugă lichioruri, rom, vodca, tequila si absint. Stoarce sucul de la o jumatate de lamaie. Se agită conținutul unui pahar cu o lingură și se toarnă până la Energia de sus. Se decoreaza cu o cireasa de cocktail si coaja de lamaie.

zână frumoasă


Trei rețete de salate cu care să impresionezi musafirii de Revelion

Vrei sa-ti cuceresti invitatii la masa de Revelion cu un meniu deosebit? Iata 3 retete de salate absolut spectaculoase cu care ii vei da gata. Iar partea cea mai buna este ca toate trei se prepara usor si sunt foarte gustoase.

Cu totii ne dorim sa intampinam noul an cu o masa bogata si imbelsugata, plina cu bucate alese, insa de multe ori inspiratia ne paraseste exact in momentul in care incepem sa facem meniul pentru masa de sarbatoare. Astazi iti vom veni in ajutor si-ti vom dezvalui 3 retete de salate noi, cu gust deosebit si aspect festiv cu care iti poti completa masa de Revelion.

Salata Ananas cu miez de nuca si pui afumat

Nu doar gustul acestei salate ii va cuceri pe invitatii la masa dintre ani, ci si aspectul deosebit. Aceasta salata se asemana mai curand cu o prajitura delicioasa, asa ca iti va face o reala placere sa o prepari. Iata de ce ingrediente ai nevoie:

– 300 g pui afumat (pulpe sau piept) taiat cubulete
– 3 oua fierte tari, curatate de coaja si date prin razatoare
– 2 cartofi potriviti fierti in coaja, curatati si dati prin razatoare
– 150 g cascaval dat prin razatoare
– cativa castraveti murati (in functie de cat de acra vrei sa fie salata) taiati cubulete
– o legatura de ceapa verde
– maioneza light cat mai fluida si sare dupa gust
– 100 g jumatati de miez de nuca pentru ornat

Dupa ce ai pregatit toate cele de mai sus, alege un platou frumos si incepe asamblarea salatei asezand ingredientele in forma ovala care sa imite fructul de ananas in urmatoarea ordine:

1. Cartoful dat prin razatoare uns cu putina maioneza
2. Puiul afumat acoperit cu un strat fin de maioneza
3. Castravetii murati unsi cu maioneza
4. Din nou, un strat de pui afumat acoperit cu putina maioneza
5. Ouale date prin razatoare si unse cu maioneza
6. Cascavalul ras, acoperit cu un strat subtire de maioneza.

Felia de Pepene rosu – o salata frumoasa si racoritoare

Aceasta salata ii va uimi pe toti musafirii din noaptea de Revelion in primul rand datorita aspectului deosebit: dupa asamblarea acestui aperitiv te vei alege cu o frumoasa si racoritoare felie de Pepene Rosu. Iata si ingredientele pe care trebuie sa le ai la indemana:

– 100-150 g masline negre fara samburi
– un piept de pui mare sau doi mai mici fierti si taiati cubulete
– 100-150g cascaval ras
– 2-3 rosii coapte taiate cubulete
– un castravete fabio sau 2-3 castraveti cornison dati prin razatoare
– maioneza.

Si acum hai sa vezi cum poti folosi toate cele de mai sus pentru a obtine o salata in forma unei felii de pepene rosu si zemos:

1. Doua rosii si pieptul de pui taiate cubulete se amesteca cu 2/3 din cantitatea de cascaval ras, maslinele fara samburi si maioneza si se asaza pe un platou in forma de semicerc.
2. Partea rotunjita a semicercului se garniseste cu un strat subtire de cascaval ras, pentru a forma zona alba a cojii de pepene. In continuare se va adauga stratul final format din castravetele ras si stors bine de zeama. Asa cum intuiesti deja, acesta va imita coaja verde a pepenelui.
3. La final, acopera „miezul” pepenelui cu un strat de rosii taiate cubulete si presara din loc in loc cate o bucatica de maslina.

Salata este gata si poate fi servita atat imediat, cat si dupa cateva ore de stat la rece, fiind perfecta pentru masa de Revelion sau pentru orice alta masa festiva.

Salata de iarna cu migdale in forma de con de brad

Aceasta salata este minunata pentru a fi servita la ocaziile speciale din sezonul rece, deoarece imita forma unor conuri de brad. Nu te speria, pentru ca nu este greu de facut, insa rezultatul final te va ajuta cu siguranta sa-ti impresionezi invitatii la masa de Revelion. Dar hai sa vezi ce ingrediente trebuie sa ai la indemana:

– 100-150 g migdale de preferat prajite, dar pot fi folosite si migdale crude
– un piept sau pulpe afumate de pui taiate fasiute sau cubulete
– 3 oua fierte tari si date prin razatoare
– 2 cartofi fierti in coaja, curatati si dati prin razatoare
– 150-200 g cascaval ras
– 3 castraveti murati dati prin razatoare
– o ceapa potrivita taiata marunt, oparita in apa si doua linguri de otet si scursa bine
– maioneza fluida, usor de intins
– cateva crengute de rozmarin, marar sau chiar de brad – pentru ornat.

Si aceasta salata, la fel ca prima, se obtine prin asezarea in straturi consecutive a tuturor ingredientelor de mai sus, fiecare dintre straturi fiind urmat de un strat subtire de maioneza. Cantitatile de mai sus pot fi distribuite pentru formarea unui con de brad mai mare sau a doua-trei conuri mai mici, asezate in acelasi platou – unul plat. Iata care trebuie sa fie succesiunea straturilor din salata cu migdale:

1. Cartofii fierti si dati prin razatoare
2. Ceapa tocata si oparita in apa si otet
3. Puiul afumat taiat fasiute sau cubulete
4. Castravetii murati dati prin razatoare
5. Ouale fierte rase
6. Cascavalul ras.

Nu uita ca fiecare strat trebuie sa fie acoperit cu un strat foarte fin de maioneza. La sfarsit nu mai trebuie decat sa infigi in gramezile de pe platou migdalele prajite, pentru a le imprima aspectul de conuri de brad. Garniseste conurile de pe platou cu crengutele de verdeata si da salata la rece pentru cel putin doua ore, inainte de a o servi pe masa de Revelion.


50 Rețete de tapioca pentru a vă bucura healthily

sănătoasă și hrănitoare, tapioca este o alternativă excelentă pentru cei care doresc să piardă în greutate și să mențină un regim alimentar echilibrat, la urma urmei, nu conține sodiu și fără grăsime. În plus, tapioca este fără gluten și o opțiune pentru celiacii (oameni care au intoleranță la gluten).

Foarte practică și ușor de făcut, tapioca înlocuiește pâinea și combinată cu umplutura potrivită, formează mese complete care servesc atât ca un curs principal, cât și ca un desert sau o gustare rapidă. Să nu mai vorbim că făina de tapioca are o utilizare largă. Adică, guma utilizată pentru a face aluatul de tapioca poate fi, de asemenea, utilizată în alte rețete, cum ar fi prăjiturile și pâinea.

Sortimentul de umpluturi este imens și deci este un fel de mâncare ușor de inclus în mâncare și să o adaptați la dorința dumneavoastră. Aceleași umpluturile folosite pentru tapioca, se pot umple cu alte plăci de montaj similare (clătite, împachetări și crepiocas), ceea ce se schimbă este rețeta de masă și valoarea nutritivă a fiecărui.

Verificați următoarea listă de 50 de rețete de tapioca, inclusiv feluri de mâncare savuroase, dulci și alte tipuri de tapioca. În afară de rețeta de tapioca, clătite, paste și crepioca pasta. Dacă preferați să mergeți direct la subiect: retete

  • cu umpluturi sărate
  • Retete cu umpluturi dulci
  • Alte retete folosind tapioca
  • Cum să se pregătească masa de tapioca

Umpluturi sărate pentru tapioca 1.

simplu Tapioca cu unt: Aceasta este reteta clasica tapioca. Umplutura este doar unt topit cu căldura aluatului, amintindu-și o pâine pe farfurie. Este un ordin minunat de mic dejun.

Tapioca cu șuncă și brânză. Foto: Redare / Fast Venituri

2. tapioca șuncă și brânză: umplere această opțiune este, de asemenea, destul de tradițional, dar este încă o combinație delicioasă. Lucrul cool este că șunca poate fi înlocuită cu alte "carne reci" (piept de curcan, mortadella) și brânza poate fi cea preferată.

3. Tapioca cu umplutura cremoasă de pui și ricotta: Tapioca și pui sunt alimente nutritive care împreună formează o combinație sănătoasă și delicioasă. Pentru a completa masa "fit fit", reteta ia ricotta. Asigurați-vă că adăugați la meniu!

4. Tapioca roz cu umplutură de pui de pui: cu un ingredient diferit în aluat, această tapioca este roz. Efectul este generat de sfecla, un colorant natural si vitaminizat. Pentru a vă umple tapioca, o opțiune practică și delicioasă este pateul, care în acest caz este pui.5.

toni tapioca : această rețetă este o opțiune bună pentru vară. Răcoritoare și sănătoasă, tapioca este umplute cu ton și o mulțime de salate (salată verde și morcov), formând un fel de sandwich. Încercați!6.

Carne uscată tapioca : pentru iubitorii de bucate din nord-estul acestei rețete este exactă. Masa de tapioca se alătură încărcăturii de caracatiță și formează o combinație suculentă, hrănitoare cu fața nord-estului.Tapioca Mexicana. Foto: Reproducere / Lucilia Diniz

Tapioca mexican : această rețetă este deja pentru fanii mexicanilor alimentare. Umplerea este o combinație de carne de vită solide, fasole și piper. Este o alternativă pentru a ieși din elementele de bază când vă pregătiți tapioca. 8.

guacamole Tapioca: chiar și în lumea bucătăria mexicană, există opțiunea de a umple tapioca cu guacamole. În această rețetă, bărcile mici au fost pregătite cu aluat, dar formatul de masă este la discreția dvs., important este să încercați această umplere!9.

Creveți tapioca : cu o textura foarte umedă și cremoasă, această rețetă este o opțiune de a înlocui cina. Faza cea mai consumatoare de timp a retetei este prepararea sosului, insa merita asteptat!10.

Cod tapioca : la fel ca în rețeta anterioară, această rețetă este un pic mai mult timp consumatoare din cauza preparării sosului. Ușor de digerat și bogat în vitamine, codul este o umplutură care poate fi servită la cină și formează o combinație super-sănătoasă cu tapioca. 11

Canoinhas tapioca gratinat: roșii umplute și busuioc, acesta este un tapioca servit în formă de gustare are avantajul că caracterul practic. Atingerea specială a rețetei se datorează brânzei de parmezan.12. apăsați Tapioca pizza

: sos de roșii, brânză și oregano. Aceasta este ceea ce se intampla in aceasta reteta delicioasa, practica care ajunge la copii si adulti. Masa de tapioca este o modalitate excelentă de a înlocui aluatul obișnuit de pizza în alimentația celiacă. Tapioca cu venit brânză cașcaval.13.

venituri: această tapioca este de a mânca cu ochii, pentru că, în afară de a fi gustoase, este frumos. Umplutura este brânza de cheag, fiind o opțiune potrivită și vegetariană, iar efectul special al tapioca se face cu brânza în sine. Încercați! 14.Tapioca roșii uscate

: aceasta este, de asemenea, o reteta fit si vegetarian. Ideea nu este de a umple, ci de a inova în pregătirea masei. Guma amestecată cu roșii uscate, pe lângă obținerea culorii roșiatice, primește de asemenea aroma, formând o combinație excelentă cu salată verde sau cu sos alb. 15.Tapioca cu semințe de in, ou și roșii

: Combinând semințe de in și gumă de tapioca, aluatul devine și mai nutritiv. Cu umplutura de ou batut (bogat in proteine) cu rosii (contine vitamine si minerale), aceasta tapioca devine o optiune completa. 16Tapioca cu aur flaxseed

: Urmând aceeași idee de sporire a masei de nutrienți, această rețetă este preparată cu flaxseed de aur în masă și untul de umplere clasic. 17.Tapioca cu semințe de aur de aur

: acest aluat, de asemenea, poartă semințe de in și se numește înveliș din cauza modul în care aluatul a fost laminat. În plus față de semințele de in, rețeta conține salată, ingrediente care părăsesc vasul bogat în fibre. Umpluturi tapioca dulceTapioca de cafea. Foto: idei de redare / Scrambled

Cafea Tapioca cu lapte dulce

: aceasta este o reteta care îmbină arome izbitoare și este perfect pentru cei cărora le place cafeaua, deoarece aluatul se face cu acel ingredient special. Umplutura este datorată dulce de leche, generând un echilibru cu gustul amar prezent în masă. 19.Tapioca cu mere și cafea

: această rețetă are ingrediente foarte neobișnuite, dar rezultatul final este foarte gustos. Amestecul de nuci crocante și cafea cu umplutură de mere dă notă specială . 20 Tapioca cremă de brânză și pastă guava

: celebrul Romeo și Julieta nu putea lipsi, este o umplere destul de tradițional tapioca, iar rezultatul este delicios! 21Banana Tapioca și

lapte condensat: aceasta este o practică foarte comună pentru a umple tapioca cu fructe, și gustoase, este o opțiune sănătoasă. În acest caz, nu atât de sănătos, deoarece rețeta conține lapte condensat, dar amestecul este ud la gură. Se plătește să scape puțin din dietă și gust! 22 banane tapioca, scorțișoară și miere

: acest tapioca are, de asemenea, principalul ingredient banana, dar combinat cu alte ingrediente, care sunt foarte bune pentru cupluri de fructe: scorțișoară și miere de albine. Amestecul este gustos și nutritiv, bogat în proteine ​​și minerale (în principal potasiu) și cu efect antioxidant (datorită proprietăților scorțișoarei și mierii). 23. cupa Cupuaçu jeleu tapioca: O altă opțiune pentru umplerea tapioca dulce este de a investi în jeleuri. Deși pare dificil, este posibil să se facă blocaje de casă fără prea mult efort. Această opțiune este cupuaçu, alimente foarte benefice pentru sănătate, deoarece este bogată în vitamine, nutrienți și antioxidanți. Merită să-l includeți în mâncarea dvs.!

24. Tapioca cu passionfruit jeleu: Aceasta este o altă opțiune de jeleu, în acest caz fructul de pasiune, care formează o combinație răcoritoare cu tapioca. O comanda buna pentru vara sau o gustare rapida! Tapioca de capsuni cu lapte condensat. Foto: Redare / Vizualizare Nutri

25 căpșuni Tapioca cu lapte condensat: acesta este un tapioca, care are, de asemenea, o umplere clasic și delicios: căpșuni și lapte condensat. Tapioca merge bine ca gustarea după-amiaza și este foarte ușor de făcut. Asigurați-vă că pentru a testa!

de tapioca cu căpșuni și nucă de cocos : In aceasta reteta masa de tapioca formează un coș, care este umplut, cu toate acestea, puteți umple și rola tapioca cum preferați. Datorită formatului individual, acesta poate fi servit ca un desert.27

Tapioca cu dulce lumina dovleac: această rețetă ne învață cum să pregătească un dovleac dulce lumina este mare ca umplutură de tapioca și aduce acel gust de „casa bunicii“.28.

Tapioca cu lapte de nucă de cocos condensat : Aceasta este umplutura clasica de tapioca dulce. Simplu și ieftin, este o rețetă care ia puține ingrediente și este ușor de reprodus acasă. O alegere foarte bună pentru desert!29.

Tapioca de brigadeiro se potrivesc : Este dificil de a găsi pe cineva care rezistă unui brigadă, dar el este considerat un ticălos pentru cei care doresc să piardă în greutate. Aflați cum să faceți un brigadeiro de zahăr zero pentru a vă alinia tapioca și a mânca fără vină.Alte rețete care utilizează tapioca

În plus față de opțiunile de umplere pentru tapioca, este posibil să se creeze un număr infinit de rețete folosind guma de tapioca ca ingredient principal sau secundar. Verificați diferite moduri de utilizare a tapioca și fiți uimiți de varietatea de rețete. Pâine de brânză de tapioca. Foto: Reproducere / terapie de panouri30. tap Tapioca pâine de brânză

: Printre diferitele rețete posibile pentru a reproduce folosind tapioca este painea de brânză. La fel ca în rețeta tradițională, pâinea din brânză de tapioca este o rețetă rapidă și ușoară, pe lângă faptul că este o delicie. O cerere bună pentru oricine are intoleranță la gluten și iubește pâinea de brânză!

31. fund Roast Tapioca Dadinhos

: Aceasta este o reteta mare pentru a servi ca o gustare, deoarece este ușor de mâncat și ușor de pregătit. Aceste mici cuburi de tapioca pot fi de asemenea prajite, dar prăjirea lor este o opțiune mai sănătoasă. Sunt foarte bine însoțite de un jeleu de piper. Merită să investești!

32 Sushi tapioca cu somon și cremă de brânză: sushi, unul dintre cele mai tradiționale feluri de mâncare și delicate ale bucătăriei orientale pot fi preparate cu tapioca. Ideea este de a pregăti un fel de mâncare frumoasă și sănătoasă, fără a avea mult de lucru. Asigurați-vă că pentru a testa la domiciliu!

33. sushi Tapioca cu somon, caise și ricotta: aceasta este, de asemenea, o rețetă pentru sushi laminate cu masa de tapioca. Reteta ia somon, ricotta si cais, amestecand arome si texturi si formand o combinatie exotica si sanatoasa.

Lasagna crepioca. Foto: Redare / pinch 34

Lasagna crepioca: rețeta în cauză a fost pregătită cu masa crepioca (o variatie tapioca cu ou și / sau lapte), care conține mai multe proteine ​​decat tapioca. Aluatul a înlocuit aluatul comun de lasagna și a fost stratificat cu straturi de sos, dovlecel și morcov. Potrivire totală! 35. apăsați Tapioca burrito: o altă rețetă care amestecă tapioca și bucătăria mexicană. Umplutura este chilli mexican cu fasole, salata verde și brânză și pentru a fi chiar un burrito trebuie să te uiți cum să rostogolești tapioca (în formă cilindrică).

Tort de tapioca cu carne uscată : această idee poate fi, de asemenea, servit ca o gustare și, deși este prăjit, avantajul este în aluat care nu conține gluten. Patty se potrivesc. Foto: Reproducere / Living Alone

37. Empada se potrivesc: o altă rețetă care a câștigat versiunea de tapioca a fost plăcintă. Ingrediente rapide și puține, rețeta are de asemenea avantajul de a putea primi plombări diferite în funcție de gustul fiecăruia.

38. Suffè de tapioca: această rețetă promite să vă cucerească cu ochii și aroma. Sufletul este umplute cu șuncă, ceea ce face ca această rețetă să fie mai puțin sănătoasă. Dar nimic nu îl împiedică să fie înlocuit cu un alt ingredient.

39 Canape tapioca și manga : merge pentru rețete dulci, dar urmând linia de snacks-uri, aici este o alegere răcoritoare și frumos pentru vara. Super practică, rețeta constă în pregătirea mini tapiocas și punerea unei bucăți de mango pe aluat. Este posibil să decorați cu frunze de menta.40.

Tapioca cușcuș : trecerea la retete dulci, dar urmând linia de gustări, aici este o opțiune răcoritoare și frumoasă pentru vara. Super practică, rețeta constă în pregătirea mini tapiocas și punerea unei bucăți de mango pe aluat. Este posibil să decorați cu frunze de menta.Crema de tapioca cu vanilie. Foto: Reproducere / terapie de panouri

41. apăsați cremă Tapioca cu vanilie : un desert foarte ușor, care este foarte bine combinat cu jeleuri de fructe. Singurul lucru rău este să aștepți două ore să înghețe pentru a putea gusta dulceața.42

terci de tapioca: în afară de a fi super-simplu pentru a pregăti, această rețetă poate fi savurat atât de fierbinte ca la rece, sau se poate face în timpul verii sau în timpul iernii și poate fi servit modul în care vă place cel mai mult.43

tapioca caviar: Acest lucru este cunoscut venituri sago, care, pentru cei care nu știu este făcută din făină de manioc, și tapioca. O alternativă de desert sănătoasă și delicioasă. 44crema de tapioca gheață

: În mod surprinzător, există venituri chiar și tapioca sorteve, și în conformitate cu proprietarul venitului gustul este divin. Pentru cei cărora le place să încerce lucruri noi, aceasta este o sugestie extraordinară! 45

Geladinho tapioca: pentru cei care doresc să se răcească în zilele fierbinți, dar nu au răbdare să bată crema de tapioca de gheață, există posibilitatea de a face un geladinho (aka freezie), care conduce, de asemenea, tapioca. Merita o incercare vara! 46cremoase Tapioca cu Fudge și

de nucă de cocos prăjită: această tapioca rețetă folosită este granulată și nu în făină și se combină cu Fudge și nucă de cocos prăjită, ingrediente care sunt delicioase împreună. Potrivit proprietarului rețetei, această bomboană arată foarte mult ca orezul dulce, doar mai bine. Creamy tapioca powder. Photo: Redare / Blog Thassia47

Eat tapioca creams : This is another dessert with granulated tapioca and has a very creamy texture. In addition to being healthy, delicacy is appetizing just to show off!48. Touch the Tapioca pudding with coconut

: Simple and easy to make, this tapioca pudding promises to mimic the texture of traditional pudding. The biggest difficulty of this recipe is to deform, but the secret is to let the pudding be very cold and firm. 49tapioca pudding with nuts and

Maple syrup: This is another pudding recipe, but in this case you need an ingredient a little hard to find, however, maple syrup can be replaced with honey, which is more affordable. A beautiful and tasty dessert!

50 tapioca pudding with pineapple sauce: to complete the selection of recipes with tapioca, a recipe for another pudding, because it is made with hydrated tapioca. Looking fresher, it is a refreshing and healthy dessert option.

How to prepare pasta Before testing all these filling suggestions and tapioca innovations, you need to learn how to prepare the dough. Check out the video tutorials on how to prepare the tapioca meal, as well as the pancake, wrap and crepioca recipe, which can also be filled with previous suggestions. Attach Tapioca dough cre Crepe doughDough dough


Layered beet salad - recipe

Salad ingredients:

• 4 medium red beets
• 4 medium carrots
• 4 medium potatoes

• 2-3 bunches of boiled cauliflower
• 200 ml of soy milk
• 1 boiled potato
• 5 tablespoons of olive oil
• 1 turmeric knife tip
• lemon juice and salt to taste

Wash all the vegetables and peel them in enough water to cover them. It is advisable to boil the beets separately, as the red color will stain the potato and carrots.

To be even tastier and richer in nutrients, you can bake it in the oven, but it takes longer.

While the vegetables are boiling, you can take care of the vegetable mayonnaise. Put the chopped vegetables and soy milk in the hand blender glass. Add oil, lemon juice, turmeric and salt.

Sift everything until a homogeneous composition results. Or you can use a food processor, mixing for a few seconds, until the vegetables become pasta.

After cooking the vegetables, peel them while they are hot. Allow them to cool well, then place them on the grater with large holes in separate bowls. Put 3 tablespoons of mayonnaise and a pinch of salt in each bowl and mix gently.

Buy from here:
[wce_products ids = & # 82176286, 3009 & # 8242 button = & # 8217Buy here & # 8217]

The salad can be assembled on an elegant plate, if you have guests, in a yena bowl or in a tray. Place a layer of potatoes for the first time. Put 3-4 tablespoons of mayonnaise on top, level and add a layer of beets. Add mayonnaise again and level.

At the end, add the carrot layer. Grease with mayonnaise and finally decorate the salad with green parsley leaves, olives, bell peppers, etc.

Allow the vegetables and flavors to blend, leaving the salad in the fridge for a few hours. For serving, you can cut it like a cake (if you used a round plate), or squares.

Sources:
1. Optimal Nutrition, Three-Layer Salad With Beetroot And Vegetable Mayonnaise
2. Nutrition and You, Beets nutrition facts: https://www.nutrition-and-you.com/beets.html

* The advice and any health information available on this site are for informational purposes, do not replace the doctor's recommendation. If you suffer from chronic illnesses or follow drug treatments, we recommend that you consult your doctor before starting a cure or natural treatment to avoid interaction. By postponing or interrupting classic medical treatments you can endanger your health.